Dat lijnen...het blijft crisis !!


Vandaag maar weer eens een update over het lijnen van mij.
De laatste keer dat ik een update hierover deed was ik met bodyon bezig.Nou daar ben ik mee gestopt.Gewoon eenheidsworst en daar betaal je ook nog voor !
Ben weer met mijn ww cdrom begonnen.Ook heb ik een mooi boek van de Weight Watchers met elke dag een recept.
Van bewegen is niet veel gekomen.Ben meteen na de kerst geveld door de griep, en niet zo'n beetje ook! Mens wat een ramp is dat.
Voel me echt door de mangel gehaald en nog is het niet over, dus van lijnen kwam effe niks.
Afgelopen week heb ik zo'n camcorder gekocht....en Piet maakte een test filmpje van mij...nou......vreselijk,dat is confronterend !! Wat ben ik bol zeg,en dat is nog vroiendelijk uitgedrukt !!.
Dus de motivatie is er weer, nu de uitvoering nog.
Zodra mijn gezondheid het weer toelaat ga ik weer veel wandelen met de honden en op mijn crosstrainer.En uiteraard me aan mijn points houden!!
Dan moet het toch lukken!!.
Op dit moment weeg ik zo'n 87 kg ...hieronder een foto van mij, genomen tijdens het kerstontbijt op het werk...Dit is de "voor" foto zeg maar....
Ik hoop dat er later een mooie na foto volgt, of in ieder geval een mooie tussenfoto....




dat wordt gezond inkopen doen...

gezond eten...en vooral minder!!.

en de weegschaal in de gaten houden...

Zo mensen...ik ga er tegenaan....
Ik hou jullie op de hoogte...


.

En dit mag dus echt niet ....
Jammer ...het is zo lekker..

en vooral bewegen...op mijn crosstrainer dan..